독서노트 | 인간관계 불안, 부정적인 감정, 감정적 협박을 없애기 위한 내면화해 수업.
【2025 오사카 엑스포 완전 정리】이 앱 하나면 충분해요! 최신 공지, 지도 다운로드, 셔틀 예약까지 한 번에 해결! 🔗 추천 글: 【2025 오사카 엑스포 완전 정리】이 앱 하나면 충분해요! 최신 공지, 지도 다운로드, 셔틀 예약까지 한 번에 해결! 돌이켜 생각해보면 , 다음 날 보고서를 끝내야 하는데 머리가 멍해지고 할 일을 계속 찾으려고 애쓰지만 현실을 직시할 수 없는 상황에 처한 적이 있습니까? 랩톱을 켰지만 제어할 수 없는 상태에서 FB를 보기 위해 브라우저를 열거나 갑자기 바탕 화면을 정리하고 환경을 정리하기 시작하고 이것이 작업 진행 있지만 지연 , 불안, 정신 집중이 잘 안됨, 생각이 매우 혼란스럽습니다.... 오늘 공유하고 싶은 책: 관계 불안에서 벗어나기: 부정적인 자아 로부터 얻는 18가지 내적 화해 교훈 심리적 미로에 대한 출구 안내문으로, 독자들이 불안의 본질을 다양한 관점에서 이해할 수 있도록 안내한다. 정서적 상처를 이해함으로써 고통을 치유할 수 있고, 이해하고, 놓아주고, 안아줄 만큼 운이 좋은 경우도 있다. 불안. 저자 Wu Peiying은 상담 심리학자이자 기업 강사이며 국제 MBTI 측량사 자격증을 보유하고 있습니다. 그는 심리학 을 생활 및 비즈니스 관리에 통합하는 데 능숙하며 심리학, 감정 및 가족 교육을 홍보하는 데 전념하고 있으며 모든 사람이 정신 건강의 개념을 확립하는 데 도움이 되기를 고대하고 있습니다. 현재 Aixin에서는 일련의 물리적 워크샵이 제공되며 대중이 다양한 방식으로 심리학을 배우고 탐구하는 데 도움이 되는 많은 온라인 되어 있습니다. 작가님 이 특별히 감성안내 오디오 10편을 모았 습니다. 속상할 땐 책에 있는 QR코드를 스캔하면 작가가 녹음한 음성파일을 들으며 진정하고 진정성 있는 마음을 '듣기' 해보세요. , 점점 ...